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男朋友在21岁女孩对垃圾食品的喜爱之后阻止了他们的性行为,现在她已经放下了五件衣服

Special Price 作者:宣疽

一位男朋友在他的伴侣对垃圾食品的热爱之后加入了他们,阻止了他们的性行为 - 而现在,她在放下五件衣服后显得难以置信

去年,21岁的学生Amanda Hagan是她体重11磅,体重16-18磅,体重最重的人

在她的牛仔裤不适合后,她会试图隐藏自己的身体,换来舒适的紧身裤和外套

现在,美国加利福尼亚州米申维耶荷的阿曼达身高6-8英尺,体重8磅,从未跟踪过她的餐点,并避免与朋友出去玩

直到她的男朋友凯,指出她不快乐,她决定改变她的生活

阿曼达说:“2013年与我现在的男朋友开始关系时,我开始大幅度增加体重,我不知道为什么,但它肯定开始影响他和我一样

”我们开始没有彼此亲密而且他是一个早上在早餐时间早餐时告诉我的人,当时我正在吃煎饼,熏肉和香肠,以致身体不健康,他知道我的身体并不快乐

“当朋友要求我去海滩时,我总是不得不为每件事提供借口,因为我不想穿上泳衣

”一年多的一天早上,我醒了过来,看着自己在镜子,我意识到我不想过这种生活方式

“我没有安全感,非常沮丧,吃掉了我的情绪

”阿曼达现在跟踪她的膳食,并仔细检查每餐中有多少糖,碳水化合物和脂肪 - 每天摄入1,300-1,500卡路里

她每周去健身房五六次,每天都试着锻炼,并说人们不认识她

“之前我可能会每周锻炼几次,或者每天锻炼一个月,然后停止锻炼六个月,然后重新开始

我从来没有一致,这就是为什么我几年沉重,“她补充说

“我吃的东西几乎都是我想吃的,因为我有时候会去健身房,所以我觉得这很好

“我的饮食现在非常干净,我追踪我吃的所有东西,但我确实有欺骗的日子,因为没有人是完美的

“当我向他们展示他们的时候,老实说,人们甚至都不认出我来,他们问,那个女孩在左边是谁,当我的朋友们第一次亲眼看到我时,他们感到震惊,为我高兴

“我激励了很多朋友开始他们的健身和减肥之旅,我的家人对我的减肥和当前的生活方式改变非常支持

”阿曼达说,承诺是成功减肥的关键

“我会给任何刚开始的人的最好建议是每个人都从某个地方开始,”她说

“你不能只啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪!它需要一致性,努力工作和奉献精神

“这是一种改变生活方式,你必须改变你的想法改变你的生活

“还有一些需要记住的事情,你有时会失败并失败,但这是你起床和重新开始的次数